Retrouvez votre équilibre intérieur
Séances de Sophrologie et Eïnothérapie à La Rochelle
Équilibre émotionnel
Apprenez à réguler vos émotions.
Pratiquez la respiration consciente et la visualisation.
Réveillez l'intelligence du corps et libérez-vous de ses tensions.
Sophrologie
Eïnothérapie
Mes outils
Eïnothérapie
Hypnose légère du corps pour libérer les tensions présentes dans les fascias, notamment les blocages liés aux peurs et aux culpabilités.
"Délivrez-nous des idées, donnez-nous des sensations"
John Keats
Sophrologie
Apprentissage de la respiration consciente et techniques de visualisation pour mieux vivre vos émotions.
"Le corps exprime ce que les mots ne peuvent pas dire "
Martha Graham
Un temps d'écoute suivi de pratiques pour relancer votre élan de vie et retrouver votre équilibre intérieur.
"Un temps pour tenir compte de nos souffrances et les respecter, un temps pour nous resituer dans la totalité de ce qui existe"
François Roustang
